Mēs ticam, ka mūsu pasaule kļūs labāka, ja uzturēsim savu ķermeni elastīgu un skaistu, bet prātu – atvērtu, harmonisku un mierīgu. Pie mums atradīsi savām interesēm un spējām atbilstošu jogas, elpošanas vai deju nodarbības. Nodarbības notiek divās mūsdienīgi aprīkotās jogas zālēs mierīgā un iedvesmojošā atmosfērā profesionālu pasniedzēju vadībā. Nelielais un mājīgais studijas formāts ļauj parūpēties par katru klientu individuāli.
Jogas nodarbības mūsu studijā ir balstītas uz klasiskās Hatha jogas principiem. Tā ir viena no populārākajām jogas formām un, pielāgota rietumu cilvēka dzīvesstilam, ietver stiepšanās, elpošanas un relaksācijas vingrojumus un dažreiz arī meditāciju. Katra nodarbība pievērš uzmanību noteiktam ķermeņa aspektam, piemēram, dažās nodarbībās vairāk uzmanības pievēršam fiziskajiem vingrinājumiem jeb āsanām, turpretim citās koncentrējamies uz relaksāciju, elpošanas regulēšanu un meditāciju. Tādēļ lūdzam iepriekš iepazīties ar katras nodarbības aprakstu vai griezties pie mums studijā pēc informācijas.
