Bērnībā dabiskā enerģija un fantāzija ir ļoti spēcīga, acis un prāts ir atvērti pasaulei, tāpēc nodarbību procesu ir viegli pārvērst par rotaļu. Tas ir piemērots laiks, lai bērns izpētītu un iepazītu savu ķermeni un iemācītos priecāties par savām dotībām, ko ļoti vienkāršā veidā mums palīdz darīt joga. Elpošanas vingrinājumi palīdzēs uzlabot garastāvokli, bet atpūtas pozas mazinās spriedzi un trauksmi.
Joga bērnu vecākiem palīdzēs labāk iepazīt savu bērnu un novērtēt viņa fiziskās un emocionālās veselības stāvokli.
Vidējais bērnu vecums ir 3 līdz 10 gadiem.
Nodarbības ilgums 1h.
Aktuāli
Теперь детская йога также и на русском! /Tagad Bērnu joga arī krievu valodā!
С 18-го мая, по пятницам с 17:00 до 18:00.
В детстве естественная энергия и фантазия очень сильны, глаза и ум распахнуты миру, поэтому так легко превратить процесс занятия в игру.
YIN joga pēc maratona
Svētdien, 20. maijā, plkst.16.00 gaidām visus maratona skrējējus atgūt un uzkrāt spēkus YIN jogā.
Praktiskā Reiki nodarbība - Aplis
22. maijā plkst.19.00-21.00
Pieeja dziedinošajai enerģijai mums ir, bet tikai 5-10% to izmanto. Kā izmantot vairāk šīs savas spējas - mācīsimies REIKI aplī.
Baltijas Jogas skola GUNDEGA
Baltijas jogas skola Gundega piedāvā jogas pasniedzēju apmācības.
Mūsu programma atbilst Jogas Alianses 200 stundu standartam. Pēc apmācību sekmīgas pabeigšanas tiek izsniegts starptautiski atzīts sertifikāts, kas dod tiesības strādāt par jogas pasniedzēju ASV, Kanādā un Eiropā. Apmācības veido četri intensīvas apmācības moduļi (mācību periodi), katrs vienas nedēļas garumā. Modulim D ir retrīta formāts, kas ir vērsts uz jogas dzīves veida pamatprincipiem.