Veselīgas un starojošas ādas noslēpums slēpjas tās rūpīgā attīrīšanā. Ādas šūnas dzīves ilgums ir no 4 – 5 dienām, tāpēc tā regulāri ir jāattīra no atmirušajām ādas šūnam. Citādi āda iegūst pelēku, neveselu, raupju izskatu, jo vecās šūnas neļauj jaunajām elpot.
Ķermeņa pīlings maigi attīrīs un mīkstinās ādu, aizkavēs ādas novecošanos, kā arī vairos enerģiju un uzlabos garastāvokli. Procedūra ir patīkami relaksējoša un ieteicama pirms tvaika pirts apmeklējuma.
Meistars ķermeņa skrubi vieglām, masējošām kustībām uzklās uz samitrinātas, tīras ādas, pēc tam rūpīgi notīrot vai noskalojot. Āda smaržu un samtainumu sajutīsiet vēl visas dienas garumā!
Aktuāli
Теперь детская йога также и на русском! /Tagad Bērnu joga arī krievu valodā!
С 18-го мая, по пятницам с 17:00 до 18:00.
В детстве естественная энергия и фантазия очень сильны, глаза и ум распахнуты миру, поэтому так легко превратить процесс занятия в игру.
YIN joga pēc maratona
Svētdien, 20. maijā, plkst.16.00 gaidām visus maratona skrējējus atgūt un uzkrāt spēkus YIN jogā.
Praktiskā Reiki nodarbība - Aplis
22. maijā plkst.19.00-21.00
Pieeja dziedinošajai enerģijai mums ir, bet tikai 5-10% to izmanto. Kā izmantot vairāk šīs savas spējas - mācīsimies REIKI aplī.
Baltijas Jogas skola GUNDEGA
Baltijas jogas skola Gundega piedāvā jogas pasniedzēju apmācības.
Mūsu programma atbilst Jogas Alianses 200 stundu standartam. Pēc apmācību sekmīgas pabeigšanas tiek izsniegts starptautiski atzīts sertifikāts, kas dod tiesības strādāt par jogas pasniedzēju ASV, Kanādā un Eiropā. Apmācības veido četri intensīvas apmācības moduļi (mācību periodi), katrs vienas nedēļas garumā. Modulim D ir retrīta formāts, kas ir vērsts uz jogas dzīves veida pamatprincipiem.